Usar los 2 tirantes y ajustar las correas al cargar la mochila, para distribuir el peso en ambos hombros.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala recomienda para este regreso a clases, que inicia el lunes 28 de agosto, que los padres de familia cuiden el peso de las mochilas escolares de niñas, niños y adolescentes, las cuales deben ser ligeras al cargar.
El jefe de Servicios de Prestaciones Médicas en la entidad, doctor Fernando Moncada Jiménez, advirtió que cargar mochilas con peso excesivo, puede ocasionar problemas de salud como: deformaciones en la columna, malas posturas al caminar y otros trastornos del sistema músculo esquelético, que a largo plazo repercutirán directamente en su calidad de vida.
“Para evitar lesiones, el peso en las mochilas no debe sobrepasar el 15 por ciento del peso corporal del menor; es decir, si un niño pesa 40 kilogramos, su mochila no deberá sobrepasar los 6 kilogramos, además de considerar auxiliarlos en la carga de los útiles escolares, cuando los recorridos sean mayores a 15 minutos.” subrayó el especialista.